Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même (Lise Bourbeau)

Ce livre m’a aidé à comprendre l’impact de mes blessures passées sur mon moi d’aujourd’hui.

✏️ Le livre en 3 citations

1. Nous avons tous la même mission en venant sur cette planète : celle de vivre des expériences jusqu’à ce que nous arrivions à les accepter et à nous aimer à travers elles.
   Tant qu’une expérience est vécue dans la non-acceptation, c’est-à-dire dans le jugement, dans la culpabilité, la peur, le rejet ou toute autre forme de non-acceptation, l’humain s’attire les circonstances et les personnes qui lui font revivre cette expérience.
2. Nous reprochons aux autres tout ce que nous faisons nous-même et ne voulons pas voir.
3. Accepte-toi sans te juger ni te critiquer.
   L’acceptation est donc l’élément déclencheur pour mettre en marche la guérison.

💔 Qui devrait lire ce livre ?

Ce livre est pour toutes les personnes qui désirent mieux se comprendre et mieux comprendre les autres. Si tu veux connaître tes blessures pour mieux les guérir, ce livre est pour toi.

🎇 Comment ce livre m’a changé

Je comprends maintenant que certaines blessures sont bien plus ancrées que je ne le pensais. Ce livre m’a permis d’en découvrir certaines qui étaient en fait cachées derrière mes blessures d’abandon et de rejet. J’observe mieux certains comportements chez moi et chez les autres (sans jugement). Cela m’aide à être un peu plus dans la compréhension de l’autre.

✏️ Résumé

Il existe 5 grandes blessures :

la trahison

l’abandon

le rejet

l’humiliation

et l’injustice

Nos relations avec autrui et comment nous les percevons peuvent développer des blessures, notamment quand nous sommes enfants. Des évènements, des situations que nous vivons et n’extériorisons pas finissent par avoir un impact sur nos vies. Nous finissons par mettre des masques pour nous protéger. Chaque masque est lié à une blessure.

Contrôlant = trahison

Dépendant = abandon

Fuyant = rejet

Masochiste = Humiliation

Rigide = injustice

Ces masques sont visibles sur la morphologie, la voix, la manière de se comporter.

Ce livre nous apprend à les identifier et mieux les comprendre.

Pour aller plus loin, la suite du livre :

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