The Daily Stoic (Ryan Holiday)

Daily Stoic Lea Segui coach de vie

Ce livre est un must have ! S’il y a un livre à avoir dans votre bibliothèque, c’est celui-ci.

🗝 Qui devrait lire ce livre ?

Ce livre est pour toutes les personnes qui désirent vivre plus sagement, trouver la joie et la sérénité. Ce livre offre une dose quotidienne de stoïcisme. Chaque jour, un apprentissage.

🎇 Comment ce livre m’a changé

Chaque leçon est une mine d’or. Ce livre m’a appris à me concentrer sur ce qui est dans ma zone de contrôle et de laisser ce qui ne l’est pas. C’est un gain d’énergie immense. Il m’a fait revoir nombreuses de mes croyances et m’a apporté la sagesse nécessaire à un changement profond.

✏️ Résumé

L’ouvrage est divisé en 3 grandes parties qui sont elles-mêmes divisées en 4 mois chacune.

Partie I : la discipline de la perception

Janvier – clarté

Février – passions et émotions

Mars – prise de conscience

Avril – pensée impartiale

Partie II : la discipline de l’action

Mai : bonne action

Juin – résolution de problème

Juillet – devoir

Août – pragmatisme

Partie III : la discipline de la volonté

Septembre – courage et résilience

Octobre – vertu et gentillesse

Novembre – acceptation / Amor Fati

Décembre – méditation sur la mortalité

Vous trouverez des leçons telles que :

Ne rendez pas les choses plus difficiles qu’elles ne le sont.

Il y a de la clarté dans la simplicité. La seule chose que vous pouvez vraiment contrôler, c’est votre pensée.

La perfection est l’ennemi de l’action

Memento mori

etc.

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